Новое исследование Пенсельванского университета выявило связь между использованием соц-сетей и психическим здоровьем. 

В ходе эксперимента студенты были разделены на две группы - одной не ставили никаких ограничений по соц-сетям, второй разрешили пользоваться ими только 30 минут в день. Исследование длилось 3 недели, после чего каждый участник группы посетил психолога. В результате выяснилось, что студенты пользовавшиеся смартфонами как обычно, в целом чувствовали себя даже хуже, чем до начала эксперимента, а те, кто ограничил использование сообщили о снижение уровня таких психических ощущений, как: депрессия, одиночество, страх и синдром упущенных возможностей. 

Вообще, сейчас формируется некоторый тренд на ограничение времени в онлайне и в соц-сетях в частности. Apple недавно выкатила новую ось, где можно смотреть время, которое у тебя забирает то, или иное приложение. Может показаться что подобыми способами компании проявляют заботу о пользователях, но это не совсем так. На самом деле у людей просто создается иллюзия контроля собственного времени, но не снижается время использования соц. сетей и смартфонов.

Мы стали слишком зависимы от онлайн коммуникаций, которые изначально создавались, как средство оптимизации общения, а не его полная замена. 
Надеемся человек сможет обуздать технологии, а не наоборот.